（2）这对我有益吗？不。 （3）另一种你可选择的建设性讯息是：&ldo;我是个非常有能力的人。&rdo;你 只要在心中多演练几次，或者将这句话写下来。请你记住，对自己说些肯定的言语并非欺骗自己。事实上，你原先的话才可能欺骗自己。告诉自己一些 正面讯息只不过是切合事实，把一些正面的事情搬到台前来罢了。 练习 5-2（1）我觉得（或猜想）我亏欠别人的有： 听他人倾诉、给予他人支持与实际的帮助。 （2）我亏欠自己的有： 爱、进修、稳定的财务，以及一些好朋友。 （3）我猜想（或觉得）他人亏欠我的有： 赏识、支持、鼓励、爱与了解。 （4）现在我可以一一地来审视这些杜撰的义务，并且老实地告诉自己， 究竟这些是我未尽的义务，或是对方亏欠...

相邻推荐：仕途人生、道北风云、神祇风暴、九龙葬天经、太初神塔、大明第一国舅、请仙人赴死、秋香、告白、大唐凌烟志、和白月光大佬闪婚了、我以科举证长生、宴律你的白月光回国了、蛊真人、聊斋狐妖传、神祇风暴、攀高枝另娶我嫁将军你悔什么、大叔好好宠我、青云美人香、元始法则、偏要沦陷月光里、万仙来朝陆夜、渝梦沉香、官欲道、天下游鱼、捞尸人、从行星总督开始、大佬，出门记得装不熟、夜无疆、没钱修什么仙？、玄鉴仙族、吞噬星空2起源大陆、赤心巡天、苟在初圣魔门当人材、异度旅社、大道之上、鸣龙、重启人生、高武纪元、元始法则、万相之王、光阴之外、电子哪吒、剑出大唐、阎王下山、天命之上、普罗之主、大神使不得、电子哪吒、我以科举证长生、大神使不得、捞尸人、夜无疆、神祇风暴、没钱修什么仙？、玄鉴仙族、吞噬星空2起源大陆、易中天中华史09：两汉两罗马  住口！本殿拒撩  易中天中华史08：汉武的帝国  经营管理方略  就喜欢你宠我的样子gl  人性的光辉：林肯传  人性的弱点大全集  卡耐基口才学  人性的弱点  我和舍友恋爱了/她和烟  易中天中华史11：魏晋风度  卡耐基其人  为人处世哲学  黏黏女友gl  良辰美景  火了？[娱乐圈GL]  易中天中华史12：南朝，北朝  快穿拯救爱人大作战  易中天中华史10：三国纪  发掘你不曾利用的潜能：淡定